3 RECEITAS SUCO DETOX.

3 Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

O que é suco detox ?


 O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais importante no processo de DESTOXIFICAÇÃO, conhecido também por DETOX

Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

SUCO PARA DESINCHAR (efeito laxante)

Se você tem problemas com intestino preso e consequentemente vive inchada, vai amar essa combinação. Além de gostosa acaba com todo o inchaço!

Ingredientes
1/2 mamão maduro
1 ameixa preta opcional
200 ml de água gelada (ou leite desnatado)
1 colher (sopa) de aveia em flocos

Suco de limão com couve

O limão é uma excelente opção para adicionar ao suco de couve e potenciar sua ação emagrecedora. Isso acontece porque o limão tem ação desintoxicante que ajuda a eliminar o excesso de gorduras, além de diminuir a sensação de fome, evitando o consumo excessivo de alimentos.

Ingredientes:

.1 folha de couve manteiga com suco puro de limão

 2 limões que o torna mais diurético e alcaliniza o sangue. 

 3  Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Suco limpa organismo

Essa é a opção perfeita para se tomar em jejum, ajuda a limpar todas as impurezas do organismo.

Ingredientes

2 folhas de couve verdinhas
1/2 maça pequena
1 cenoura média ralada
1/2 pepino
1/2 limão
Gengibre ralado a gosto
300 ml de água bem gelada

Modo de Preparo
1- Pique a couve, o pepino, a maça e rale a cenoura.
2 – Adicione tudo dentro de um liquidificador.
3 – Coe e adoce se necessário.
4 – Sirva imediatamente.

Dicas Detox:

O bom é sempre variar  nas cores e nas frutas /verduras do seu suco detox .Verificar nível glicêmico  da sua bebida .pois, há limitaçoes para diabéticos.

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Créditos :Tua saúde.